Makkarakastike
450 g sinistä lenkkiä
60 g rasvaa
0,6 dl jauhoja
n. 6 dl vettä
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 255 grammaa
Ritsa68
60 g rasvaa
0,6 dl jauhoja
n. 6 dl vettä
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 255 grammaa
Ritsa68
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Sininen lenkki a luokka (Hk), annos 500g | 45g | 99kcal | 5g | 0.2g | 8.6g | 0.2g | |
| Margariini 70%, keiju laktoositon | 6g | 37kcal | 0g | 0g | 4.2g | 0g | |
| Vehnäjauho puolikarkea | 3.9g | 13kcal | 0.4g | 2.7g | 0g | 0.1g | |
| Sipulikuutiot Apetit | 6g | 1.6kcal | 0.1g | 0.3g | 0g | 0g | |
| Vesi | 60g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Ketsuppi, meira | 5g | 3.5kcal | 0.1g | 0.8g | 0g | 0g | |
| Sinappi | 1.6g | 2.1kcal | 0.1g | 0.2g | 0.1g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 255g | 313kcal | 11.4g | 8.4g | 25.8g | 0.6g | |
| Valittu annoskoko | 128g | 157kcal | 5.7g | 4.2g | 12.9g | 0.3g | |
| Annoskoko puolitettuna | 64g | 78kcal | 2.9g | 2.1g | 6.5g | 0.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 123kcal | 4.5g | 3.3g | 10.1g | 0.2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu