Hedelmäsalaatti
Kuori ja pilko hedelmät ja sekoita keskenään.
Anna mehustua jääkaapissa ja syö pois =)
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 227 grammaa
Marinol
Anna mehustua jääkaapissa ja syö pois =)
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 227 grammaa
Marinol
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Banaani, kuorittu | 16g | 14kcal | 0.2g | 2.8g | 0.1g | 0.3g | |
| Päärynä kuorittu | 32g | 14kcal | 0.1g | 2.5g | 0g | 1.2g | |
| Omena, ulkomainen, kuorittu | 32g | 14kcal | 0.1g | 3g | 0g | 0.6g | |
| Satsumas 60g | 17g | 6.1kcal | 0.2g | 1.4g | 0g | 0.2g | |
| Ananaspalat, rainbow, mehuineen | 32g | 19kcal | 0.1g | 4.8g | 0g | 0.4g | |
| Annoskoko tuplana | 256g | 133kcal | 1.4g | 29g | 0.2g | 5.4g | |
| Valittu annoskoko | 128g | 67kcal | 0.7g | 14.5g | 0.1g | 2.7g | |
| Annoskoko puolitettuna | 64g | 33kcal | 0.4g | 7.3g | 0.1g | 1.4g | |
| Arvot/100g | 100g | 52kcal | 0.5g | 11.3g | 0.1g | 2.1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu