Lihapata
* ruskista liha
* lisää vihannekset pannuun
* lisää taco kastike
* sopii tortillan täytteeksi, riisin kanssa, perunamuusin kanssa sekä pastan/nuudeleiden kanssa
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 146 grammaa
Immi81
* lisää vihannekset pannuun
* lisää taco kastike
* sopii tortillan täytteeksi, riisin kanssa, perunamuusin kanssa sekä pastan/nuudeleiden kanssa
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 146 grammaa
Immi81
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Porsaan filee leike Saarioinen | 35g | 46kcal | 7.3g | 0.2g | 1.5g | 0g | |
| Amerikansekoitus, Apetit | 53g | 15kcal | 0.9g | 2.4g | 0.1g | 1.3g | |
| Tacokastike (Santa Maria) medium | 40g | 12kcal | 0.6g | 2g | 0.2g | 0.6g | |
| Annoskoko tuplana | 256g | 145kcal | 17.6g | 9.2g | 3.6g | 3.8g | |
| Valittu annoskoko | 128g | 72kcal | 8.8g | 4.6g | 1.8g | 1.9g | |
| Annoskoko puolitettuna | 64g | 36kcal | 4.4g | 2.3g | 0.9g | 1g | |
| Arvot/100g | 100g | 57kcal | 6.9g | 3.6g | 1.4g | 1.5g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu