Arkastike

Kuullota sipuli öljyssä ja lisää ja paista jauheliha, lisää kerma ja hauduta sakeaksi, voit paistaa sienet erikseen halutessasi voissa sipulin kanssa mausteena suola ja valkopippiuri.

Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 212 grammaa

Arkani
AineksetMääräEnergiaPHRK
Jauheliha, naudanpaisti, paistettu ilman rasvaa 600g1102kcal177.9g0g42.9g0g
Sipuli (kuorittu)48g13kcal0.6g2.3g0.1g0.8g
Kuohukerma (Ingman)300g1021kcal6.6g9.3g105.1g0g
Öljyt, oliiviöljy, 13,5 g, 1 rkl20g180kcal0g0g20.3g0g
Ketsuppi, Pirkka27g29kcal0.3g6.8g0g0.3g
Suppilovahvero /ym sienet, arvio 100g83g25kcal0.8g3.3g0.2g0g
Kuohukerma (Ingman)150g510kcal3.3g4.7g52.5g0g
Sipuli (kuorittu)36g10kcal0.5g1.7g0.1g0.6g
Voi 7.5g54kcal0.1g0g6.1g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana2544g5888kcal380.2g56.2g454.6g3.4g
Valittu annoskoko1272g2944kcal190.1g28.1g227.3g1.7g
Annoskoko puolitettuna636g1472kcal95.1g14.1g113.7g0.9g
Arvot/100g100g231kcal14.9g2.2g17.9g0.1g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=332045