Lihapullat
+ mausteita maun mukaan.
Uunissa 225 astetta, 15-20 min.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 848 grammaa
Hemmula
Uunissa 225 astetta, 15-20 min.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 848 grammaa
Hemmula
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Jauheliha, naudan, vähärasvainen, rasvaa 7 % | 750g | 1036kcal | 140.6g | 0g | 52.5g | 0g | |
| Kermaviili, rasvaa 3,5 % ,vähälaktoosinen | 300g | 193kcal | 9.6g | 14.5g | 10.5g | 0g | |
| Pofiber, perunakuitujauhe, Semper, 5g | 50g | 37kcal | 2.5g | 5.9g | 0.2g | 34.7g | |
| Sipuli (kuorittu) | 90g | 24kcal | 1.2g | 4.3g | 0.2g | 1.5g | |
| Kananmuna kuoreton | 83g | 118kcal | 10.3g | 0.2g | 8.5g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 2544g | 2815kcal | 328.4g | 49.8g | 143.8g | 72.4g | |
| Valittu annoskoko | 1272g | 1407kcal | 164.2g | 24.9g | 71.9g | 36.2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 636g | 704kcal | 82.1g | 12.5g | 36g | 18.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 111kcal | 12.9g | 2g | 5.7g | 2.8g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu