Ananaksinen broilerkastike pastalle
Kypsennä broilersuikaleet, lisää ananaspalat mehuineen, laita ananaspurkkiin n. 2rkl vettä ja kaada pannuun, lisää paketti Koskenlaskijaa ja sekoita kastike tasaiseksi.
Anna muhia tovi.
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 106 grammaa
Bettyblue79
Anna muhia tovi.
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 106 grammaa
Bettyblue79
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Ananas, omassa liemessään | 265g | 138kcal | 1.3g | 29.7g | 0g | 3.7g | |
| Koskenlaskija perinteinen (Valio), annos 83.3g | 201g | 562kcal | 38.1g | 0.1g | 44.1g | 0g | |
| Vesi | 72g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Atria broilerin fileesuikale naturell | 722g | 795kcal | 166.1g | 0g | 15.2g | 0g | |
| Maizena maissitärkkelys | 12g | 42kcal | 0.1g | 10.5g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 2544g | 3072kcal | 411.2g | 80.6g | 118.6g | 7.4g | |
| Valittu annoskoko | 1272g | 1536kcal | 205.6g | 40.3g | 59.3g | 3.7g | |
| Annoskoko puolitettuna | 636g | 768kcal | 102.8g | 20.2g | 29.7g | 1.9g | |
| Arvot/100g | 100g | 121kcal | 16.2g | 3.2g | 4.7g | 0.3g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu