J14 Lasagnette (kanajauheliha)
Tee ruoka paketin ohjeen mukaan.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 283 grammaa
Olliorava
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 283 grammaa
Olliorava
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kananpojan jauheliha (Kariniemi), annos 100g | 300g | 360kcal | 57g | 0g | 15g | 0g | |
| Culinesse (Flora), annos 10g | 15g | 69kcal | 0.1g | 0.1g | 7.7g | 0g | |
| Knorr lasagnette kastikeaineet 93 g | 70g | 244kcal | 7.7g | 39.1g | 6.3g | 0g | |
| Lasagnette-pastapalat (Knorr) | 139g | 486kcal | 15.3g | 98.5g | 1.4g | 0g | |
| Juusto emmental lidl (Milbona), annos 30g | 75g | 291kcal | 22.9g | 0.1g | 22.1g | 0g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 450g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Milbona Maito rasvaton | 225g | 74kcal | 7.4g | 11g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 2547g | 3048kcal | 220.8g | 297.6g | 105g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 1273g | 1524kcal | 110.4g | 148.8g | 52.5g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 637g | 762kcal | 55.2g | 74.4g | 26.3g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 120kcal | 8.7g | 11.7g | 4.1g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu