Herkkusienikastike/muhennos
Ruskista jauhoja voin kanssa, lisää nesteet + lihaliemikuution puolikas ja sekoita tasaiseksi.
Anna kypsyä, kippaa sienet sekaan ja mausta.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 182 grammaa
Maumau
Anna kypsyä, kippaa sienet sekaan ja mausta.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 182 grammaa
Maumau
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Voi | 51g | 368kcal | 0.6g | 0.2g | 41.2g | 0g | |
| Kerma, Kuohukerma, 0,5 dl | 175g | 624kcal | 3.5g | 5.2g | 66.5g | 0g | |
| Suola, annos 3g | 1.7g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Valkopippuri | 1.7g | 5kcal | 0.2g | 0.7g | 0g | 0.5g | |
| Vesi | 542g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Lihaliemikuutio Rainbow (11g/1) | 10g | 27kcal | 0.9g | 1.7g | 1.8g | 0g | |
| Maustepippuri, annos 1g | 1.7g | 0.1kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Riisijauho, gluteeniton (Risenta), annos 25g | 89g | 310kcal | 5.4g | 66.9g | 1.2g | 2.1g | |
| Herkkusienet viipaleina suolaliemessä (Rainbow), annos 115g | 402g | 76kcal | 8.8g | 2.4g | 1.6g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 2548g | 2820kcal | 38.8g | 154.2g | 224.6g | 5.2g | |
| Valittu annoskoko | 1274g | 1410kcal | 19.4g | 77.1g | 112.3g | 2.6g | |
| Annoskoko puolitettuna | 637g | 705kcal | 9.7g | 38.6g | 56.2g | 1.3g | |
| Arvot/100g | 100g | 111kcal | 1.5g | 6.1g | 8.8g | 0.2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu