Quorn-nuudeliwokki
Paino 1456 g.
Valmiin ruoan kokonaispaino 1280 g.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 364 grammaa
Mkeranen
Valmiin ruoan kokonaispaino 1280 g.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 364 grammaa
Mkeranen
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Sipuli (kuorittu) | 99g | 27kcal | 1.3g | 4.7g | 0.2g | 1.7g | |
| Rypsiöljy | 12g | 105kcal | 0g | 0g | 11.8g | 0g | |
| Paprika-chilimarinoidut valkosipulinkynnet (Eldorado), annos 50g | 17g | 45kcal | 0.3g | 1.6g | 4.1g | 0g | |
| Thai sweet chili sauce (Eldorado) 30g | 18g | 56kcal | 0.2g | 13.8g | 0g | 0g | |
| Wok thai 500g (Findus), annos 250g | 438g | 131kcal | 4.4g | 17.5g | 1.8g | 13.1g | |
| Nuudeli curryn makuinen, 1 pss (Yeos), annos 485g | 350g | 315kcal | 6g | 41.7g | 14g | 0g | |
| Soijakastike | 22g | 13kcal | 1.1g | 2.1g | 0g | 0g | |
| Kastike, Thai Sweet Chili (Pirkka) | 27g | 52kcal | 0.1g | 12.2g | 0.2g | 1.1g | |
| Väkiviinaetikka | 12g | 4.1kcal | 0g | 0.1g | 0g | 0g | |
| Inkivääri, tuore, silputtu | 18g | 14kcal | 0.3g | 3.1g | 0.1g | 0.4g | |
| Quorn kuutiot 300 g (Quorn), annos 75g | 263g | 299kcal | 36.8g | 15.8g | 6.8g | 14.4g | |
| Annoskoko tuplana | 2548g | 2122kcal | 101g | 225.2g | 78g | 61.4g | |
| Valittu annoskoko | 1274g | 1061kcal | 50.5g | 112.6g | 39g | 30.7g | |
| Annoskoko puolitettuna | 637g | 531kcal | 25.3g | 56.3g | 19.5g | 15.4g | |
| Arvot/100g | 100g | 83kcal | 4g | 8.8g | 3.1g | 2.4g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu