Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Porkkana | 360g | 118kcal | 2.2g | 20g | 0.7g | 9.2g | |
Kesäkurpitsa zucchini | 326g | 59kcal | 1.8g | 8.1g | 1.3g | 2.3g | |
Tomaatti, pieni 75g, keskikokoinen 125g, suuri 170g | 120g | 24kcal | 0.7g | 4.6g | 0.4g | 1.7g | |
Kukkakaali, tuore | 81g | 16kcal | 1.5g | 1.8g | 0.2g | 1.5g | |
Sipuli (kuorittu) | 59g | 16kcal | 0.8g | 2.8g | 0.1g | 1g | |
Suola, annos 3g | 7.5g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Voi | 23g | 163kcal | 0.3g | 0.1g | 18.3g | 0g | |
Vesi | 300g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 2550g | 792kcal | 14.6g | 74.8g | 42g | 31.4g | |
Valittu annoskoko | 1275g | 396kcal | 7.3g | 37.4g | 21g | 15.7g | |
Annoskoko puolitettuna | 638g | 198kcal | 3.7g | 18.7g | 10.5g | 7.9g | |
Arvot/100g | 100g | 31kcal | 0.6g | 2.9g | 1.6g | 1.2g |