Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Atria kevyt jauheliha (Atria), annos 400g | 525g | 866kcal | 105g | 0g | 52.5g | 0g | |
Peruna, vanha, kuorittu | 155g | 118kcal | 2.9g | 23.9g | 0.3g | 1.5g | |
Pekoni (Dulano) | 105g | 269kcal | 18.9g | 3.4g | 20g | 0g | |
Raejuusto 0,3 hyla (Valio), annos 200g | 150g | 98kcal | 19.5g | 3g | 0.4g | 0g | |
Kevyt ja paksu (Flora), annos 250g | 188g | 113kcal | 1.9g | 8.4g | 7.5g | 1.1g | |
Kananmuna kuoreton | 83g | 118kcal | 10.3g | 0.2g | 8.5g | 0g | |
Arkijuusto, Valio [330kcal] | 72g | 238kcal | 19.4g | 0g | 17.3g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 2553g | 3636kcal | 355.8g | 77.8g | 213g | 5.2g | |
Valittu annoskoko | 1277g | 1818kcal | 177.9g | 38.9g | 106.5g | 2.6g | |
Annoskoko puolitettuna | 638g | 909kcal | 89g | 19.5g | 53.3g | 1.3g | |
Arvot/100g | 100g | 142kcal | 13.9g | 3g | 8.3g | 0.2g |