Liharuukku
Kuori ja hienonna sipuli.
Ruskista lihasuikaleet ja sipuli margariini-öljyseoksessa.
Sulata joukkoon tuorejuusto ja vesi.
Siirrä seos pataan ja hauduta uunissa 175 asteessa tunnin ajan.
Lisää kerma ja sekoita.
Anna hautua vielä 15min ajan.
Tarjoile perunoiden kanssa.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 365 grammaa
Roomeoh
Ruskista lihasuikaleet ja sipuli margariini-öljyseoksessa.
Sulata joukkoon tuorejuusto ja vesi.
Siirrä seos pataan ja hauduta uunissa 175 asteessa tunnin ajan.
Lisää kerma ja sekoita.
Anna hautua vielä 15min ajan.
Tarjoile perunoiden kanssa.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 365 grammaa
Roomeoh
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Sipuli (kuorittu) | 44g | 12kcal | 0.6g | 2.1g | 0.1g | 0.7g | |
| Pirkka maustamaton naudanlihasuikale, pakkaus 400 g | 350g | 462kcal | 73.5g | 0g | 17.5g | 0g | |
| Porsaanlihasuikale naturel (Pirkka), annos 400g | 350g | 697kcal | 70g | 0g | 45.5g | 0g | |
| Margariini, Pirkka | 2.2g | 16kcal | 0g | 0g | 1.7g | 0g | |
| Rypsiöljy (Pirkka), annos 100g | 2.2g | 20kcal | 0g | 0g | 2.2g | 0g | |
| Suola, annos 3g | 4.4g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Tuorejuusto, creme-bonjour, mustapippuri-tilli | 88g | 263kcal | 3.2g | 3.7g | 26.3g | 0g | |
| Vesi | 263g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Ruokakerma, Valio Hyla 15% | 175g | 280kcal | 4.7g | 4.7g | 26.2g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 2555g | 3496kcal | 304g | 21g | 239g | 1.4g | |
| Valittu annoskoko | 1278g | 1748kcal | 152g | 10.5g | 119.5g | 0.7g | |
| Annoskoko puolitettuna | 639g | 874kcal | 76g | 5.3g | 59.8g | 0.4g | |
| Arvot/100g | 100g | 137kcal | 11.9g | 0.8g | 9.4g | 0.1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu