Trinkki
Kaikki ainekset kippoon ja sauvasekotinta joukkoon.
Tätä kun ottaa 2h välein niin aineenvaihdunta pelaa ja saa hyviä rasvoja
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 730 grammaa
Valtiovallan
Tätä kun ottaa 2h välein niin aineenvaihdunta pelaa ja saa hyviä rasvoja
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 730 grammaa
Valtiovallan
Valtiovallan sanoi...
Maapähkinöissä hyvää rasvaa ja inkivääri pistää aineenvaidunnan liikkeelle. 2h välein ottaa 250g napsut.
maanantai 24.11.2014 klo 04:54
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Marja keskiarvo | 228g | 109kcal | 1.7g | 16.4g | 1.1g | 8g | |
| Vesi | 525g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Inkivääri, tuore, silputtu | 35g | 28kcal | 0.6g | 6.2g | 0.3g | 0.7g | |
| Artisokka tuore (Luonto), annos 100g | 53g | 12kcal | 1.4g | 1.3g | 0.1g | 0.6g | |
| Bataatti 100g | 175g | 158kcal | 3.5g | 36.7g | 0g | 5.1g | |
| Valkosipuli | 18g | 19kcal | 1.4g | 2.9g | 0.1g | 0.4g | |
| Maca-jauhe (Superfoods of the earths), annos 10g | 53g | 183kcal | 5.6g | 40.6g | 0.4g | 1.4g | |
| Kanamuna,raaka (Kultamuna), annos 55g | 193g | 273kcal | 24.1g | 0.6g | 19.8g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 2555g | 1563kcal | 76.6g | 209.4g | 43.6g | 32.4g | |
| Valittu annoskoko | 1278g | 781kcal | 38.3g | 104.7g | 21.8g | 16.2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 639g | 391kcal | 19.2g | 52.4g | 10.9g | 8.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 61kcal | 3g | 8.2g | 1.7g | 1.3g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu