Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Rypsiöljy kylmäpuristettu | 11g | 100kcal | 0g | 0g | 11.2g | 0g | |
Paistijauheliha nauta 5% | 338g | 435kcal | 70.2g | 0g | 16.9g | 0g | |
Makaroni, tumma, keitetty, suolaa | 416g | 442kcal | 16.6g | 80.7g | 3.7g | 7.2g | |
Sipuli (kuorittu) | 45g | 12kcal | 0.6g | 2.2g | 0.1g | 0.8g | |
Valkosipuli | 4.5g | 4.9kcal | 0.4g | 0.7g | 0g | 0.1g | |
Kanamuna,raaka (Kultamuna), annos 55g | 62g | 88kcal | 7.7g | 0.2g | 6.4g | 0g | |
Maito, rasvaton (Valio) 200ml yksi lasillinen | 394g | 130kcal | 13g | 19.3g | 0g | 0g | |
Paprikajauhe | 3.4g | 11kcal | 0.5g | 0.6g | 0.4g | 1.3g | |
Maustepippuri, annos 1g | 1.1g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Suola, annos 3g | 3.4g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 2556g | 2444kcal | 218g | 207.4g | 77.4g | 18.8g | |
Valittu annoskoko | 1278g | 1222kcal | 109g | 103.7g | 38.7g | 9.4g | |
Annoskoko puolitettuna | 639g | 611kcal | 54.5g | 51.9g | 19.4g | 4.7g | |
Arvot/100g | 100g | 96kcal | 8.5g | 8.1g | 3g | 0.7g |