Pyrytuulia sanoi...
Jaksaa taas paastota kun keittoa riittää koko päiväksi!
keskiviikko 22.04.2015 klo 10:20
Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Varsiselleri, lehtiselleri, raaka | 202g | 22kcal | 2.2g | 2.2g | 0.4g | 2g | |
Juuriselleri | 149g | 47kcal | 1.9g | 6.9g | 0.3g | 4.6g | |
Porkkana | 181g | 59kcal | 1.1g | 10g | 0.4g | 4.6g | |
Pinaatti | 97g | 13kcal | 1.6g | 0.4g | 0.3g | 1.3g | |
Keittojuures kesäpöytä (Apetit), annos 200g | 150g | 45kcal | 1.3g | 7.6g | 0.3g | 3.4g | |
Tomaatti | 34g | 7.7kcal | 0.2g | 1.2g | 0.1g | 0.5g | |
Herneenverso, raaka (Järvikylä), annos 50g | 17g | 9kcal | 0.4g | 1.6g | 0g | 0.3g | |
Vesi | 450g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 2556g | 405kcal | 17.4g | 59.8g | 3.6g | 33.4g | |
Valittu annoskoko | 1278g | 203kcal | 8.7g | 29.9g | 1.8g | 16.7g | |
Annoskoko puolitettuna | 639g | 101kcal | 4.4g | 15g | 0.9g | 8.4g | |
Arvot/100g | 100g | 16kcal | 0.7g | 2.3g | 0.1g | 1.3g |