Tonnikalatahna esim uuniperunalle
Ainekset sekaisin tehosekoittimessa, mausta suolalla, mustapippurilla ja limemehulla.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 64 grammaa
Rubylips
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 64 grammaa
Rubylips
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Valio creme fraiche hyla 150 g | 50g | 141kcal | 1.3g | 1.8g | 14.1g | 0g | |
| Tonnikala vedessä | 50g | 52kcal | 11.3g | 0g | 0.8g | 0g | |
| Paprika punainen | 6.7g | 2kcal | 0.1g | 0.3g | 0g | 0.1g | |
| Ruohosipuli, tuore | 13g | 3.6kcal | 0.2g | 0.5g | 0.1g | 0.1g | |
| Kurkku | 7.5g | 0.8kcal | 0g | 0.1g | 0g | 0.1g | |
| Annoskoko tuplana | 256g | 399kcal | 25.8g | 5.4g | 30g | 0.6g | |
| Valittu annoskoko | 128g | 199kcal | 12.9g | 2.7g | 15g | 0.3g | |
| Annoskoko puolitettuna | 64g | 100kcal | 6.5g | 1.4g | 7.5g | 0.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 156kcal | 10.1g | 2.1g | 11.7g | 0.2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu