Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Kidneypapu, suolaliemessä | 38g | 41kcal | 2.9g | 6.8g | 0.2g | 3g | |
Peruna, keskikokoinen 60g | 27g | 16kcal | 0.4g | 3.5g | 0g | 0.2g | |
Purjosipuli | 5.8g | 1.3kcal | 0.1g | 0.1g | 0g | 0.1g | |
Persilja | 0.8g | 0.2kcal | 0g | 0g | 0g | 0.1g | |
Sitruunamehu, laimentamaton | 0.8g | 0.2kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Oliiviöljy (kylmäpuristettu, extra virgin) (Pirkka), annos 20g | 1.7g | 15kcal | 0g | 0g | 1.7g | 0g | |
Balsamico di Modena (Acentino), annos 10g | 0.5g | 0.5kcal | 0g | 0.1g | 0g | 0g | |
Valkosipuli | 0.7g | 0.7kcal | 0.1g | 0.1g | 0g | 0g | |
Paprika punainen | 17g | 4.9kcal | 0.2g | 0.8g | 0.1g | 0.3g | |
Jääsalaatti ruukussa, Pirkka | 20g | 2kcal | 0.2g | 0.2g | 0g | 0.2g | |
Feta, Arla Apetina 3% | 17g | 18kcal | 3g | 0.3g | 0.5g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 256g | 200kcal | 13.8g | 23.8g | 5g | 7.8g | |
Valittu annoskoko | 128g | 100kcal | 6.9g | 11.9g | 2.5g | 3.9g | |
Annoskoko puolitettuna | 64g | 50kcal | 3.5g | 6g | 1.3g | 2g | |
Arvot/100g | 100g | 78kcal | 5.4g | 9.3g | 2g | 3g |