Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Rasvaton maitorahkavalmiste 0,2% (Ehrmann) | 31g | 18kcal | 2.7g | 1.6g | 0.1g | 0g | |
Kananmuna kuorineen punnittu | 17g | 21kcal | 1.9g | 0.1g | 1.5g | 0g | |
Vehnälese Elovena plus (Raisio), annos 20g Kuitua 49% | 1.9g | 4.7kcal | 0.3g | 0.2g | 0.1g | 0.9g | |
Soijajauho, 1 dl, Soyappetit, Soyappetit | 3.8g | 15kcal | 1.5g | 0.6g | 0.8g | 0.6g | |
Leivinjauhe | 1.3g | 2.2kcal | 0.1g | 0.5g | 0g | 0g | |
Fibrex sokerijuurikaskuitu (Reformi), annos 6g | 0.6g | 0.4kcal | 0.1g | 0g | 0g | 0.5g | |
Suola, annos 3g | 0.3g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Tomaattisose Rainbow, 200g tuubi | 8.1g | 6.9kcal | 0.4g | 1.3g | 0g | 0g | |
Katkarapu | 10g | 6.9kcal | 1.4g | 0g | 0.1g | 0g | |
Herkkusieni säilyke | 10g | 1.7kcal | 0.2g | 0g | 0g | 0.2g | |
Jauheliha, naudan, vähärasvainen, rasvaa 7 % | 19g | 26kcal | 3.5g | 0g | 1.3g | 0g | |
Pizzajuustoraaste, annos 100g | 25g | 87kcal | 1.8g | 5g | 6.8g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 256g | 380kcal | 27.8g | 18.6g | 21.4g | 4.4g | |
Valittu annoskoko | 128g | 190kcal | 13.9g | 9.3g | 10.7g | 2.2g | |
Annoskoko puolitettuna | 64g | 95kcal | 7g | 4.7g | 5.4g | 1.1g | |
Arvot/100g | 100g | 148kcal | 10.9g | 7.3g | 8.4g | 1.7g |