Lihapullat
Sekoita aineet keskenään paista joko pihvejä tai lihapullia
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 205 grammaa
Pipa1
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 205 grammaa
Pipa1
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Jauheliha, sika-nauta | 62g | 138kcal | 10.9g | 0g | 10.6g | 0g | |
| Ranskalainen sipulikeitto (Knorr) | 10g | 27kcal | 0.7g | 4.8g | 0.5g | 1g | |
| Kananmuna, Kokki Kultamuna 58g/kpl | 9g | 12kcal | 1.2g | 0g | 0.8g | 0g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 39g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Korppujauho | 7.8g | 29kcal | 0.8g | 5.8g | 0.1g | 0.4g | |
| Annoskoko tuplana | 256g | 410kcal | 27.2g | 21.2g | 24g | 2.8g | |
| Valittu annoskoko | 128g | 205kcal | 13.6g | 10.6g | 12g | 1.4g | |
| Annoskoko puolitettuna | 64g | 103kcal | 6.8g | 5.3g | 6g | 0.7g | |
| Arvot/100g | 100g | 160kcal | 10.6g | 8.3g | 9.4g | 1.1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu