Kevyt ja helppo perunasalaatti
Mausta pippirilla, suolalla, sitruunalla,
Anna maustua jääkaapissa 4h
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 1640 grammaa
Marjaana110
Anna maustua jääkaapissa 4h
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 1640 grammaa
Marjaana110
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Perunasalaatti, kevyt (Forssan) | 23g | 28kcal | 0.3g | 3.5g | 1.4g | 0g | |
| Peruna, uusi | 39g | 30kcal | 0.7g | 6.3g | 0.1g | 0.4g | |
| Omena, keskikokoinen 200g | 23g | 8kcal | 0g | 1.7g | 0.1g | 0.4g | |
| Kapris etikkaliemessä, Figaro | 3.1g | 1kcal | 0.1g | 0.1g | 0g | 0.1g | |
| Sipuli (kuorittu) | 7.8g | 2.1kcal | 0.1g | 0.4g | 0g | 0.1g | |
| Kermaviili, rasvaa 3,5 % ,vähälaktoosinen | 31g | 20kcal | 1g | 1.5g | 1.1g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 256g | 179kcal | 4.4g | 27g | 5.4g | 2g | |
| Valittu annoskoko | 128g | 90kcal | 2.2g | 13.5g | 2.7g | 1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 64g | 45kcal | 1.1g | 6.8g | 1.4g | 0.5g | |
| Arvot/100g | 100g | 70kcal | 1.7g | 10.5g | 2.1g | 0.8g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu