Jauhelihaperunasose laatikko
Jauhelihasta ja ruokakermoista jauhelihakastike ja sitten vuokaan kerroksittain ensin jauhelihakastiketta sitten perunamuusia ja taas jauhelihakastiketta ja päälikerros taas perunamuusia sitten päälle vielä juustoraastetta sitten uuniin 175 asteeseen 35-40 minuuttia.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 2050 grammaa
Sepirott
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 2050 grammaa
Sepirott
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Jauheliha, sika-nauta | 25g | 55kcal | 4.4g | 0g | 4.3g | 0g | |
| Valio maustettu ruokakerma 3 juustoa 1 prk 2,5 dl | 16g | 19kcal | 0.5g | 0.6g | 1.6g | 0g | |
| Maustettu ruokakerma kolme sipulia (Valio), annos 50g | 16g | 17kcal | 0.5g | 0.5g | 1.6g | 0g | |
| Perunamuusi | 63g | 50kcal | 1g | 7.6g | 1.7g | 0.5g | |
| Juustoraaste mozzarella, Euroshopper | 9g | 27kcal | 2.4g | 0g | 2g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 256g | 336kcal | 17.6g | 17.4g | 22.4g | 1g | |
| Valittu annoskoko | 128g | 168kcal | 8.8g | 8.7g | 11.2g | 0.5g | |
| Annoskoko puolitettuna | 64g | 84kcal | 4.4g | 4.4g | 5.6g | 0.3g | |
| Arvot/100g | 100g | 131kcal | 6.9g | 6.8g | 8.7g | 0.4g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu