G kaalisalaatti
Aineet raastetaan ja lisätään majoneesi.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 4100 grammaa
Isog
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 4100 grammaa
Isog
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Keräkaali, annos 100g | 84g | 20kcal | 1g | 3.5g | 0.2g | 0.9g | |
| Porkkana | 31g | 10kcal | 0.2g | 1.7g | 0.1g | 0.8g | |
| Purjosipuli | 6.3g | 1.4kcal | 0.1g | 0.2g | 0g | 0.1g | |
| Majoneesi 27-33 % rasvaa | 6.3g | 19kcal | 0.1g | 0.4g | 1.9g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 256g | 101kcal | 2.8g | 11.6g | 4.4g | 3.6g | |
| Valittu annoskoko | 128g | 51kcal | 1.4g | 5.8g | 2.2g | 1.8g | |
| Annoskoko puolitettuna | 64g | 25kcal | 0.7g | 2.9g | 1.1g | 0.9g | |
| Arvot/100g | 100g | 39kcal | 1.1g | 4.5g | 1.7g | 1.4g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu