Rahka mustikka

Kaikki sekasi

Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 410 grammaa

Mikalu79
AineksetMääräEnergiaPHRK
Maitorahka (Milbona) 250 g purkki78g53kcal9.5g3g0.2g0g
Kaurapuuro (veteen keitetty)13g5.8kcal0.2g0.9g0.1g0.2g
Mustikka metsä- 38g17kcal0.2g2.4g0.2g1.2g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana256g151kcal19.8g12.6g1g2.8g
Valittu annoskoko128g75kcal9.9g6.3g0.5g1.4g
Annoskoko puolitettuna64g38kcal5g3.2g0.3g0.7g
Arvot/100g100g59kcal7.7g4.9g0.4g1.1g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=453967