Juustoiset teeleivät
Sekoita kuivat aineet ja juustoraaste kulhossa.
Lisää juustokerma, maito ja rasva.
Kääntele sekaisin.
Paista 225 asteisessa uunissa 10-15 minuuttia.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 514 grammaa
Titukka
Lisää juustokerma, maito ja rasva.
Kääntele sekaisin.
Paista 225 asteisessa uunissa 10-15 minuuttia.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 514 grammaa
Titukka
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kevytmaito, rasvaa 1,5 %, d-vitamiinia 1 ug | 44g | 20kcal | 1.3g | 2.1g | 0.7g | 0g | |
| Valio maustettu ruokakerma 3 juustoa 1 prk 2,5 dl | 13g | 15kcal | 0.4g | 0.5g | 1.3g | 0g | |
| Voi | 13g | 91kcal | 0.1g | 0.1g | 10.2g | 0g | |
| Juustoraaste, x-tra, 23% rasvaa | 23g | 68kcal | 5.2g | 0g | 5.2g | 0g | |
| Hiivaleipävehnäjauho | 13g | 41kcal | 1.5g | 7.4g | 0.4g | 0.7g | |
| Grahamjauho, 1 dl | 14g | 50kcal | 1.8g | 9.5g | 0.4g | 1.7g | |
| Kaurahiutale | 7.5g | 28kcal | 1.1g | 4.3g | 0.5g | 0.8g | |
| Leivinjauhe | 2.5g | 4.4kcal | 0.1g | 0.9g | 0g | 0g | |
| Suola, annos 3g | 1g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 257g | 632kcal | 23g | 49.6g | 37.4g | 6.4g | |
| Valittu annoskoko | 129g | 316kcal | 11.5g | 24.8g | 18.7g | 3.2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 64g | 158kcal | 5.8g | 12.4g | 9.4g | 1.6g | |
| Arvot/100g | 100g | 246kcal | 8.9g | 19.3g | 14.6g | 2.5g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu