Sekametelisoppa KP

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Gnocchi, simpukkapasta, rainbow		6.4g	23kcal	0.8g	4.8g	0.1g	0g
Ranskalainen sipulikeitto-ainekset (Knorr), annos 52g		1.9g	6.2kcal	0.2g	1g	0.1g	0.2g
Porkkana		10g	3.4kcal	0.1g	0.6g	0g	0.3g
Jauheliha, naudan 10% paistijauheliha		15g	25kcal	2.8g	0g	1.5g	0g
Herne, pakaste (rainbow)		4.9g	4.1kcal	0.3g	0.7g	0g	0.2g
Makea maissi pakaste (Rainbow), annos 100g		4.9g	5.8kcal	0.2g	1g	0.1g	0.2g
Vesi, vesijohtovesi		75g	0kcal	0g	0g	0g	0g
Spagetti		5.6g	18kcal	0.6g	3.7g	0.1g	0.2g
Sokeri		0.3g	1.2kcal	0g	0.3g	0g	0g
Ketsuppi, Felix		4g	3.6kcal	0g	0.8g	0g	0g
Lihaliemikuutio, Knorr, 1 kpl		0.4g	0.9kcal	0g	0g	0.1g	0g
	Annoskoko tuplana	257g	183kcal	10g	25.8g	4g	2.2g
	Valittu annoskoko	129g	92kcal	5g	12.9g	2g	1.1g
	Annoskoko puolitettuna	64g	46kcal	2.5g	6.5g	1g	0.6g
	Arvot/100g	100g	71kcal	3.9g	10g	1.6g	0.9g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu