Lihapullat mummon
Sekoita ensin kuivataineet ja kanamunat, sekoita jauheliha sekaan.
Paistinpannulle voita ja paistalihapullat kypsäksi
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 147 grammaa
Jepulis64
Paistinpannulle voita ja paistalihapullat kypsäksi
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 147 grammaa
Jepulis64
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Jauheliha, naudan 10% paistijauheliha | 110g | 182kcal | 20.9g | 0g | 11g | 0g | |
| Vehnäjauho puolikarkea | 5.5g | 19kcal | 0.6g | 3.8g | 0.1g | 0.2g | |
| Mustapippuri | 0.2g | 0.6kcal | 0g | 0.1g | 0g | 0.1g | |
| Voi | 1.1g | 8kcal | 0g | 0g | 0.9g | 0g | |
| Kanamuna,raaka (Kultamuna), annos 55g | 12g | 17kcal | 1.5g | 0g | 1.2g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 257g | 453kcal | 46g | 7.8g | 26.4g | 0.6g | |
| Valittu annoskoko | 129g | 227kcal | 23g | 3.9g | 13.2g | 0.3g | |
| Annoskoko puolitettuna | 64g | 113kcal | 11.5g | 2g | 6.6g | 0.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 176kcal | 17.9g | 3g | 10.3g | 0.2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu