Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Jauheliha Sika-nauta 23% (Saarioinen), annos 400g | 75g | 210kcal | 12.7g | 0g | 18g | 0g | |
Kananmuna kuoreton | 21g | 30kcal | 2.7g | 0.1g | 2.2g | 0g | |
Sipuli (kuorittu) | 9g | 2.5kcal | 0.1g | 0.4g | 0g | 0.2g | |
Fibrex sokerijuurikaskuituhiutale, 2tl 6,5g | 3.7g | 2.2kcal | 0.3g | 0.2g | 0g | 2.7g | |
Pellavansiemenrouhe, Pellavainen | 3.2g | 9kcal | 1g | 0.1g | 0.5g | 1g | |
Vesi | 16g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 258g | 508kcal | 33.6g | 1.6g | 41.4g | 7.8g | |
Valittu annoskoko | 129g | 254kcal | 16.8g | 0.8g | 20.7g | 3.9g | |
Annoskoko puolitettuna | 64g | 127kcal | 8.4g | 0.4g | 10.4g | 2g | |
Arvot/100g | 100g | 197kcal | 13g | 0.6g | 16.1g | 3g |