Tonnikalatahna esim uuniperunalle
Ainekset sekaisin tehosekoittimessa, mausta suolalla, mustapippurilla ja limemehulla.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 64 grammaa
Rubylips
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 64 grammaa
Rubylips
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Valio creme fraiche hyla 150 g | 502g | 1406kcal | 12.5g | 17.6g | 140.5g | 0g | |
| Tonnikala vedessä | 502g | 524kcal | 112.6g | 0g | 7.5g | 0g | |
| Paprika punainen | 67g | 20kcal | 0.6g | 3g | 0.3g | 1.3g | |
| Ruohosipuli, tuore | 134g | 36kcal | 1.9g | 5.1g | 0.8g | 1.5g | |
| Kurkku | 75g | 8.2kcal | 0.4g | 1.1g | 0.1g | 0.5g | |
| Annoskoko tuplana | 2560g | 3987kcal | 256g | 53.6g | 298.4g | 6.6g | |
| Valittu annoskoko | 1280g | 1994kcal | 128g | 26.8g | 149.2g | 3.3g | |
| Annoskoko puolitettuna | 640g | 997kcal | 64g | 13.4g | 74.6g | 1.7g | |
| Arvot/100g | 100g | 156kcal | 10g | 2.1g | 11.7g | 0.3g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu