Neppiksen lihapullat

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Pirkka nauta-sikajauheliha 20% rasvaa (100g/annos)		924g	2218kcal	161.7g	0g	184.8g	0g
Voi, 1 tl, 5 g		12g	84kcal	0.1g	0.1g	9.2g	0g
Pellavansiemenrouhe,Risetti		23g	116kcal	5.8g	7.7g	6.7g	6.6g
Ruislese (Elovena plus), annos 20g		6.9g	13kcal	1g	1.5g	0.3g	3g
Kananmuna kuorineen punnittu		139g	175kcal	15.2g	0.4g	12.5g	0g
Rosmariini, tuore (-), annos 10g		9g	12kcal	0.3g	1.9g	0.6g	1.3g
Kevytkerma, Pirkka , vähälaktoosinen, iskukuumennettu (Ingman), annos 50g		116g	139kcal	3.7g	5.2g	11.6g	0g
Paprikajauhe		4.6g	15kcal	0.7g	0.8g	0.6g	1.7g
Valkopippuri, annos 1g		2.3g	0kcal	0g	0g	0g	0g
Soijakastike		12g	7kcal	0.6g	1.1g	0g	0g
Pirkka Sambal oelek -chilitahna (10g)		23g	16kcal	0.8g	0.8g	0.9g	0g
Jauhelihamauste, annos 15g		9g	0.3kcal	0g	0.1g	0.1g	0g
	Annoskoko tuplana	2560g	5588kcal	379.8g	39.2g	454.6g	25.2g
	Valittu annoskoko	1280g	2794kcal	189.9g	19.6g	227.3g	12.6g
	Annoskoko puolitettuna	640g	1397kcal	95g	9.8g	113.7g	6.3g
	Arvot/100g	100g	218kcal	14.8g	1.5g	17.8g	1g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu