Smoothie - Mortality

Heität kaikki tehosekoittimeen.

Elät 150 vuotiaaksi.

Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 320 grammaa

Rikuwong
AineksetMääräEnergiaPHRK
Pinaattipakaste 150g80g11kcal1.5g0.3g0.4g1g
Mustikka, Pakkasmarja80g27kcal0.4g5.1g0.5g2.6g
Paprika punainen 80g23kcal0.8g3.6g0.3g1.5g
Avocado, 1kpl n.180g200g374kcal5.2g2.2g38.8g4.8g
Macajauhe, luomu (Superfoods), annos 10g20g63kcal2.8g14.7g0.2g4.2g
Spirulina-jauhe (Rainforest foods), annos 3g20g70kcal10.5g1.8g0.5g1.6g
Kananmunan valkuainen 66% kananmunan massasta 400g170kcal39.2g1.6g0.4g0g
Omena, ulkomainen, keskiarvo, kuorineen 400g154kcal0.6g32.6g0.4g6g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana2560g1784kcal122g123.8g83g43.4g
Valittu annoskoko1280g892kcal61g61.9g41.5g21.7g
Annoskoko puolitettuna640g446kcal30.5g31g20.8g10.9g
Arvot/100g100g70kcal4.8g4.8g3.2g1.7g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=418922