Helpoin makaronilaatikko (with a twist)

1. Laita uuni lämpenemään 200 asteeseen.

2. Sulata voi ja voitele uunivuoka.

3. Ruskista jauheliha sekä sipuli ja lisää mausteet.

4. Sekoita keskenään jauhelihasekoitus, makaronit ja juustoraaste ja kaada uunivuokaan.

5. Lämmitä pannulla vesi ja sulata sekaan demi-glace.

6. Kumoa liemi uunivuokaan.

7. Kypsennä uunissa 200 asteessa noin puoli tuntia.

Voilá!

Reseptistä tulee n. 10 annosta ja yksi annos painaa n. 183 grammaa

Chritoni
AineksetMääräEnergiaPHRK
Paistijauheliha, Rasvaa 7% vähärasvainen280g389kcal53.2g0g19.6g0g
Makaroni ( tumma Torino )280g980kcal50.4g165.2g10.9g16.8g
Mozzarella raaste Valio 150g/pss105g326kcal25.2g0.8g24.1g0g
Demi-glace kastikepohja (1 dl, Karjaportti)140g98kcal16.8g4.2g1.4g0g
Sipuli pakastekuutiot 200g pussi70g7kcal1g1g0g0g
Suola, annos 3g7g0kcal0g0g0g0g
Paprikajauhe 7g23kcal1g1.3g0.9g2.6g
Vesi350g0kcal0g0g0g0g
Voi, 1 tl, 5 g7g51kcal0.1g0.1g5.6g0g
Rypsiöljy 14g124kcal0g0g14g0g
Vehnäjauho, sunnuntai21g74kcal2.5g14.9g0.4g0.6g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana2562g4141kcal300.4g375g153.8g40g
Valittu annoskoko1281g2071kcal150.2g187.5g76.9g20g
Annoskoko puolitettuna641g1035kcal75.1g93.8g38.5g10g
Arvot/100g100g162kcal11.7g14.6g6g1.6g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=416611