Italianpata
Mausteet maun mukaan
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 285 grammaa
Ferri
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 285 grammaa
Ferri
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Paistijauheliha 10% | 300g | 510kcal | 60g | 0g | 30g | 0g | |
| Tomaatti, pieni 75g, keskikokoinen 125g, suuri 170g | 375g | 76kcal | 2.3g | 14.3g | 1.1g | 5.3g | |
| Ketsuppi, Heinz | 45g | 46kcal | 0.4g | 10.8g | 0g | 0.5g | |
| Pakastekasvissekoitus, herne-maissi-paprika | 150g | 155kcal | 5.2g | 27g | 1.6g | 4.4g | |
| Sipuli (kuorittu) | 41g | 11kcal | 0.5g | 2g | 0.1g | 0.7g | |
| Valkosipuli | 11g | 12kcal | 0.9g | 1.8g | 0.1g | 0.2g | |
| Spagetti | 173g | 565kcal | 17.6g | 114.5g | 1.9g | 5.8g | |
| Vesi | 188g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 2565g | 2750kcal | 173.8g | 340.8g | 69.6g | 33.8g | |
| Valittu annoskoko | 1282g | 1375kcal | 86.9g | 170.4g | 34.8g | 16.9g | |
| Annoskoko puolitettuna | 641g | 688kcal | 43.5g | 85.2g | 17.4g | 8.5g | |
| Arvot/100g | 100g | 107kcal | 6.8g | 13.3g | 2.7g | 1.3g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu