Mac n cheese

1. pastat kypsiksi ja valutus
2. pastat takaisin kattilaan ja voi perään
3. sekaan paloiteltu cheddar, gruyere, ja mozzarella raasteesta puolet
4. sekaan munamaitokerma -seos ja pippuria
5. seos vuokaan
5. päälle mozzarella, emmental ja parmesan tai mitä juustoja kaapista löytyykään
6. vuoka uuniin reipas 30min @ 175C

setistä voi tehdä helposti kevyemmän mutta kuka sitä haluaa.

Servaa 6-8 nälästä riippuen.

Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 285 grammaa

Lynski
AineksetMääräEnergiaPHRK
Pasta, penne rigate, Rainbow, 85g375g1350kcal45g281.3g5.6g13.1g
Voi, 1 tl, 5 g38g274kcal0.4g0.4g30g0g
Maito, Kevyt150g69kcal4.8g7.2g2.3g0g
Ruokakerma (Rainbow, 15%)150g248kcal4.5g6g22.5g0g
Juusto, cheddar 150g619kcal38.4g0.2g51.6g0g
Gruyere juusto, annos 50g150g620kcal44.7g0.6g48.5g0g
Mozzarella raaste Valio 150g/pss113g349kcal27g0.9g25.9g0g
Emmental juustoraaste valio38g146kcal10.9g0g11.3g0g
Parmesan formaggio da pasta38g171kcal15g0g12.4g0g
Kananmuna kuoreton 83g118kcal10.3g0.2g8.5g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana2565g7926kcal402g593.6g437.2g26.2g
Valittu annoskoko1283g3963kcal201g296.8g218.6g13.1g
Annoskoko puolitettuna641g1982kcal100.5g148.4g109.3g6.6g
Arvot/100g100g309kcal15.7g23.1g17g1g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=310098