Kevennetty marenkikakku

Vatkaa valkuaiset kovaksi vaahdoksi.

Lisää joukkoon makeutusjauhe, perunajauho ja kaakao.

Vatkaa ainees sekaisin.

Pursota vaahdosta kaksi yhtä isoa ympyrää uunipellille.

Paista 100 asteessa n. 1,5-2h tuntia.

Avaa uunin luukku ja ota marengit pois vasta uunin jäähdyttyä.

Vatkaa täytteeseen kerma ja makeuta se makeutusjauheella.

Lado marjoja ja kermaa toisen pohjan päälle.

Laita toinen ympyrä päälle.

Tarjoa heti.

Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 184 grammaa

Snanna88
AineksetMääräEnergiaPHRK
Kananmunan valkuainen 66% kananmunan massasta 262g111kcal25.7g1g0.3g0g
Canderel makeutusjauhe44g168kcal1.3g40.6g0g0g
Perunajauhot,rainbow8.7g28kcal0g7.1g0g0.1g
Kaakaojauhe, tumma sokeriton66g210kcal15.1g6.9g13.6g0g
Kuohukerma,valio,2dl349g1188kcal7g10.5g122.3g0g
Canderel makeutusjauhe8.7g34kcal0.3g8.1g0g0g
Karviainen 550g220kcal4.8g29.7g2.2g18.7g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana2576g3914kcal108.4g207.8g276.8g37.6g
Valittu annoskoko1288g1957kcal54.2g103.9g138.4g18.8g
Annoskoko puolitettuna644g979kcal27.1g52g69.2g9.4g
Arvot/100g100g152kcal4.2g8.1g10.7g1.5g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=202782