Jauheliha-wok kiusaus

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Maito, Kevyt		175g	81kcal	5.6g	8.4g	2.6g	0g
Raejuusto maustamaton, 2 % (Valio) 200 g purkki		44g	35kcal	5.7g	0.9g	0.9g	0g
Juusto, Valio arkijuusto		44g	145kcal	11.8g	0g	10.5g	0g
Kerma , kuohukerma, rasvaa 35 %		175g	579kcal	3.5g	5.3g	61.3g	0g
Findus wok vietnamese		394g	118kcal	7.9g	17.7g	1.2g	11.8g
Sika-nauta jauheliha (Snellman)		351g	978kcal	63.1g	0g	80.6g	0g
Taco sauce, Santa Maria 230g		44g	13kcal	0.7g	2.2g	0.2g	0g
Tomaattisose (pyre) (Eldorado), annos 70g		61g	47kcal	3.5g	6.7g	0.2g	0g
	Annoskoko tuplana	2576g	3990kcal	203.6g	82.4g	315g	23.6g
	Valittu annoskoko	1288g	1995kcal	101.8g	41.2g	157.5g	11.8g
	Annoskoko puolitettuna	644g	998kcal	50.9g	20.6g	78.8g	5.9g
	Arvot/100g	100g	155kcal	7.9g	3.2g	12.2g	0.9g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu