Jauhelihapihvit
- Kuori sekä pilko sipuli hienoksi silpuksi
- Lisää sipuli jauhelihan joukkoon
- Sekoita ruiskorppujauhot ja maito keskenään
- Lisää seos jauheliha-sipuliseokseen
- Mausta jauhelihamausteella
- Sekoita kaikki aineet hyvin keskenään
- Muotoile sopivan kokoisia lihapullia
Annoksesta tulee noin 15 lihapullaa
Paista 225 asteessa
Reseptistä tulee n. 15 annosta ja yksi annos painaa n. 46 grammaa
Elyna
- Lisää sipuli jauhelihan joukkoon
- Sekoita ruiskorppujauhot ja maito keskenään
- Lisää seos jauheliha-sipuliseokseen
- Mausta jauhelihamausteella
- Sekoita kaikki aineet hyvin keskenään
- Muotoile sopivan kokoisia lihapullia
Annoksesta tulee noin 15 lihapullaa
Paista 225 asteessa
Reseptistä tulee n. 15 annosta ja yksi annos painaa n. 46 grammaa
Elyna
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Jauheliha, naudan, rasvaa 17 %, paistettu ilman rasvaa | 747g | 2393kcal | 199.9g | 0g | 178.8g | 0g | |
| Sipuli (kuorittu) | 233g | 63kcal | 3g | 11.2g | 0.5g | 4g | |
| Ruiskorppujauho, Myllyn paras | 65g | 174kcal | 5.6g | 33.5g | 0.7g | 8.8g | |
| Kevytmaito, rasvaa 1,5 %, d-vitamiinia 1 ug | 215g | 98kcal | 6.4g | 10.3g | 3.2g | 0g | |
| Jauhelihamauste, annos 15g | 28g | 0.8kcal | 0g | 0.3g | 0.3g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 2576g | 5458kcal | 429.8g | 110.6g | 367g | 25.6g | |
| Valittu annoskoko | 1288g | 2729kcal | 214.9g | 55.3g | 183.5g | 12.8g | |
| Annoskoko puolitettuna | 644g | 1365kcal | 107.5g | 27.7g | 91.8g | 6.4g | |
| Arvot/100g | 100g | 212kcal | 16.7g | 4.3g | 14.2g | 1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu