Salaatti pk

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Lehtisalaatti (Ruukkusalaatti), annos 50g		15g	2kcal	0.1g	0.3g	0g	0.2g
Kurkku		33g	3.6kcal	0.2g	0.5g	0g	0.2g
Tomaatti		5g	1.1kcal	0g	0.2g	0g	0.1g
Vesimeloni kuorittu		77g	28kcal	0.7g	5.4g	0.1g	0.8g
	Annoskoko tuplana	258g	70kcal	2g	12.8g	0.2g	2.6g
	Valittu annoskoko	129g	35kcal	1g	6.4g	0.1g	1.3g
	Annoskoko puolitettuna	65g	17kcal	0.5g	3.2g	0.1g	0.7g
	Arvot/100g	100g	27kcal	0.8g	5g	0.1g	1g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu