Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Mantelijauhe luomu (Kookosravinto), annos 100g | 25g | 70kcal | 9g | 1.8g | 3g | 7.3g | |
Vehnälese ´sydänystävä´ | 25g | 35kcal | 3.5g | 3.5g | 0.8g | 11.9g | |
Perunamuusi | 25g | 20kcal | 0.4g | 3g | 0.7g | 0.2g | |
Turkkilainen jogurtti (Pirkka), annos 100g | 25g | 30kcal | 0.8g | 1g | 2.5g | 0g | |
Leivinjauhe | 1.2g | 2.2kcal | 0.1g | 0.5g | 0g | 0g | |
Suola, annos 3g | 1g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Kananmuna kuoreton | 27g | 39kcal | 3.4g | 0.1g | 2.8g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 258g | 392kcal | 34.4g | 19.8g | 19.6g | 38.8g | |
Valittu annoskoko | 129g | 196kcal | 17.2g | 9.9g | 9.8g | 19.4g | |
Annoskoko puolitettuna | 65g | 98kcal | 8.6g | 5g | 4.9g | 9.7g | |
Arvot/100g | 100g | 152kcal | 13.3g | 7.7g | 7.6g | 15g |