Proteiini suklaapalat
Soseuta banaanit, sulata öljy.
sekoita kuivat aineet keskenään ja lopuksi kaikki keskenään
Anna olla yön yli jääkaapissa.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 43 grammaa
Emmakaisa
sekoita kuivat aineet keskenään ja lopuksi kaikki keskenään
Anna olla yön yli jääkaapissa.Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 43 grammaa
Emmakaisa
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Banaani, kuorittu | 75g | 66kcal | 0.8g | 13.8g | 0.3g | 1.4g | |
| Protein diet pudding toffee (Leader), annos 31g | 12g | 14kcal | 2.6g | 0g | 0.3g | 0.4g | |
| Agavesiirappi (Biona), annos 12g | 5.7g | 17kcal | 0g | 4.4g | 0g | 0g | |
| Kaakaonibsit (Cocovi), annos 15g | 14g | 73kcal | 1.6g | 4.1g | 5.3g | 3.9g | |
| Cacao kaakaojauhe (Fazer), annos 200g | 11g | 37kcal | 2.7g | 1.2g | 2.5g | 0g | |
| Kookosöljy kylmäpuristettu (Biona organic), annos 5g | 11g | 97kcal | 0g | 0g | 11.3g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 258g | 609kcal | 15.4g | 47g | 39.4g | 11.4g | |
| Valittu annoskoko | 129g | 305kcal | 7.7g | 23.5g | 19.7g | 5.7g | |
| Annoskoko puolitettuna | 65g | 152kcal | 3.9g | 11.8g | 9.9g | 2.9g | |
| Arvot/100g | 100g | 236kcal | 6g | 18.2g | 15.3g | 4.4g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu