Krista74 sanoi...
Suluissa se, mitä oikeasti tuli laitettua ruokaan ja sen mukaan kalorit laskettu!
sunnuntai 22.02.2009 klo 12:10
Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Voitaikina keskiarvo, täytteetön | 36g | 179kcal | 1.9g | 11.9g | 13.9g | 0.6g | |
Kirjolohifilee | 59g | 98kcal | 9.9g | 0g | 6.5g | 0g | |
Sitruunamehu, laimentamaton | 2.1g | 0.4kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Pinaattipakaste 150g | 5.7g | 0.8kcal | 0.1g | 0g | 0g | 0.1g | |
Sipuli (kuorittu) | 3.9g | 1.1kcal | 0.1g | 0.2g | 0g | 0.1g | |
Rypsiöljy | 1g | 8.8kcal | 0g | 0g | 1g | 0g | |
Ranskankerma Valio | 8.6g | 24kcal | 0.2g | 0.3g | 2.4g | 0g | |
Katkarapu | 13g | 8.8kcal | 1.9g | 0g | 0.1g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 258g | 641kcal | 28.2g | 24.8g | 47.8g | 1.6g | |
Valittu annoskoko | 129g | 321kcal | 14.1g | 12.4g | 23.9g | 0.8g | |
Annoskoko puolitettuna | 65g | 160kcal | 7.1g | 6.2g | 12g | 0.4g | |
Arvot/100g | 100g | 249kcal | 10.9g | 9.6g | 18.5g | 0.6g |