Kiinankaali-tomaatti-kurkku-purjo-paprikasalaatti

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Kiinankaali		40g	8kcal	0.6g	0.9g	0.1g	0.4g
Tomaatti		56g	13kcal	0.3g	1.9g	0.2g	0.8g
Kurkku		21g	2.3kcal	0.1g	0.3g	0g	0.1g
Purjosipuli		5.5g	1.3kcal	0.1g	0.1g	0g	0.1g
Paprika punainen		6.6g	1.9kcal	0.1g	0.3g	0g	0.1g
	Annoskoko tuplana	258g	52kcal	2.4g	7g	0.6g	3g
	Valittu annoskoko	129g	26kcal	1.2g	3.5g	0.3g	1.5g
	Annoskoko puolitettuna	65g	13kcal	0.6g	1.8g	0.2g	0.8g
	Arvot/100g	100g	20kcal	0.9g	2.7g	0.2g	1.2g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu