Chili con carne

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Rypsiöljy		0.5g	4.2kcal	0g	0g	0.5g	0g
Jauheliha, naudanpaisti, rasvaa 5 %		38g	48kcal	7.8g	0g	1.9g	0g
Sipuli		4.7g	1.4kcal	0.1g	0.2g	0g	0.1g
Paprika punainen		9g	2.8kcal	0.1g	0.4g	0g	0.2g
Valkosipuli		0.8g	0.8kcal	0.1g	0.1g	0g	0g
Tomaattimurska		38g	11kcal	0.2g	2g	0.1g	0.7g
Chili paprika punainen		0.9g	0.4kcal	0g	0.1g	0g	0g
Papuja tomaattikastikkeessa (Euro-shopper), annos 400g		38g	30kcal	1.9g	5.3g	0.4g	0g
	Annoskoko tuplana	258g	198kcal	20.4g	16.2g	5.8g	2g
	Valittu annoskoko	129g	99kcal	10.2g	8.1g	2.9g	1g
	Annoskoko puolitettuna	65g	50kcal	5.1g	4.1g	1.5g	0.5g
	Arvot/100g	100g	77kcal	7.9g	6.3g	2.2g	0.8g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu