Jauhelihakastike (karppi)
Paistajauheliha ja sipuli pannulla.
Mausta mielesi mukaan! (aromisuola, mustapippuri, paprika, oregano)
Sitten vaan muut ainekset sekaan ja kiehautus ja valmista on!!
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 258 grammaa
Themint
Mausta mielesi mukaan! (aromisuola, mustapippuri, paprika, oregano)
Sitten vaan muut ainekset sekaan ja kiehautus ja valmista on!!
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 258 grammaa
Themint
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Jauheliha, naudan 10% paistijauheliha | 46g | 76kcal | 8.7g | 0g | 4.6g | 0g | |
| Pastakastike tomaatti-chili, Pirkka 420g | 35g | 21kcal | 0.6g | 2.7g | 0.8g | 1g | |
| Sipuli | 6.7g | 2kcal | 0.1g | 0.3g | 0g | 0.1g | |
| Kerma, kuohukerma, kasvirasvakerma, flora kuohu, rasvaa 26 % | 17g | 43kcal | 0.3g | 0.7g | 4.3g | 0g | |
| Pirkka Emmental-Mozzarella juustoraaste | 8.3g | 30kcal | 2.4g | 0.1g | 2.3g | 0g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 17g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 258g | 343kcal | 24.2g | 7.6g | 24g | 2.2g | |
| Valittu annoskoko | 129g | 172kcal | 12.1g | 3.8g | 12g | 1.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 65g | 86kcal | 6.1g | 1.9g | 6g | 0.6g | |
| Arvot/100g | 100g | 133kcal | 9.4g | 2.9g | 9.3g | 0.9g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu