Jonnan karjalanpaisti

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Karjalanpaisti atria (Atria), annos 100g		39g	71kcal	7.5g	0g	4.3g	0g
Lihaliemikuutio, Knorr, 1 kpl		1.2g	3.1kcal	0.1g	0g	0.3g	0g
Sipuli (kuorittu)		3.9g	1.1kcal	0.1g	0.2g	0g	0.1g
Mustapippuri		0.3g	0.8kcal	0g	0.1g	0g	0.1g
Vesi, vesijohtovesi		84g	0kcal	0g	0g	0g	0g
	Annoskoko tuplana	258g	152kcal	15.4g	0.6g	9.2g	0.4g
	Valittu annoskoko	129g	76kcal	7.7g	0.3g	4.6g	0.2g
	Annoskoko puolitettuna	65g	38kcal	3.9g	0.2g	2.3g	0.1g
	Arvot/100g	100g	59kcal	6g	0.2g	3.6g	0.2g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu