Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Peruna, kuorittu, keitetty, suolaa | 66g | 50kcal | 1.2g | 10.1g | 0.1g | 0.7g | |
Kreikkalainen jogurtti (Eridanous), annos 100g | 33g | 41kcal | 1.6g | 0.9g | 3.4g | 0g | |
Sipuli (kuorittu) | 13g | 3.5kcal | 0.2g | 0.6g | 0g | 0.2g | |
Valkosipuli, tuore, silputtu | 0.9g | 0.9kcal | 0.1g | 0.1g | 0g | 0g | |
Mustapippuri | 0.2g | 0.6kcal | 0g | 0.1g | 0g | 0.1g | |
Suola, annos 3g | 0.3g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Juusto, Valio arkijuusto | 16g | 54kcal | 4.4g | 0g | 3.9g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 259g | 301kcal | 15g | 23.6g | 14.8g | 2g | |
Valittu annoskoko | 129g | 150kcal | 7.5g | 11.8g | 7.4g | 1g | |
Annoskoko puolitettuna | 65g | 75kcal | 3.8g | 5.9g | 3.7g | 0.5g | |
Arvot/100g | 100g | 116kcal | 5.8g | 9.1g | 5.7g | 0.8g |