Kinkkukastike helppo
Paista suikaloidut leikkeleet, kasvikset ja sipulit, lisää mausteet ja hauduta lopuksi hetki kastikkeen kanssa.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 74 grammaa
Mirkku83
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 74 grammaa
Mirkku83
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Creme bonjour cuisine sipulisek. 13% | 15g | 19kcal | 0.4g | 0.3g | 1.9g | 0g | |
| Leikkele (Pouttu), annos 100g | 59g | 59kcal | 10.5g | 2.3g | 0.6g | 0.6g | |
| Kasvissuikaleet, pakaste, Kesäpöytä | 29g | 12kcal | 0.4g | 2.4g | 0.1g | 0.9g | |
| Purjoviipale (Pirkka), annos 200g | 15g | 3.5kcal | 0.3g | 0.4g | 0g | 0g | |
| Punasipuli, kuorittu, 100g | 8.8g | 2.4kcal | 0.1g | 0.4g | 0g | 0.1g | |
| Valkopippuri | 0.2g | 0.7kcal | 0g | 0.1g | 0g | 0.1g | |
| Lihaliemikuutio, Knorr, 1 kpl | 3.5g | 8.8kcal | 0.4g | 0.1g | 0.8g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 259g | 210kcal | 24.2g | 12g | 6.8g | 3.4g | |
| Valittu annoskoko | 129g | 105kcal | 12.1g | 6g | 3.4g | 1.7g | |
| Annoskoko puolitettuna | 65g | 53kcal | 6.1g | 3g | 1.7g | 0.9g | |
| Arvot/100g | 100g | 81kcal | 9.4g | 4.6g | 2.6g | 1.3g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu