Pääkallo
Keitä makaronit, ruskista jauheliha ja sekoita keskenään.
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 74 grammaa
Aavikkomursu
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 74 grammaa
Aavikkomursu
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Makaroni, keitetty, suolaa | 91g | 88kcal | 2.7g | 17.8g | 0.3g | 0.9g | |
| Jauheliha, sika-nauta | 39g | 85kcal | 6.7g | 0g | 6.5g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 259g | 346kcal | 18.8g | 35.6g | 13.6g | 1.8g | |
| Valittu annoskoko | 130g | 173kcal | 9.4g | 17.8g | 6.8g | 0.9g | |
| Annoskoko puolitettuna | 65g | 87kcal | 4.7g | 8.9g | 3.4g | 0.5g | |
| Arvot/100g | 100g | 134kcal | 7.3g | 13.7g | 5.3g | 0.7g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu