Kanakeitto
+mausteet: curry, mustapippuri, suola, aromisuola, valkosipulijauhe, persilja ja laakerinlehdet
Reseptistä tulee n. 10 annosta ja yksi annos painaa n. 296 grammaa
Kaariainen
Reseptistä tulee n. 10 annosta ja yksi annos painaa n. 296 grammaa
Kaariainen
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Peruna, vanha, kuorittu | 36g | 28kcal | 0.7g | 5.6g | 0.1g | 0.4g | |
| Atria kananrintaleike isorasia | 23g | 33kcal | 4.6g | 0.1g | 1.6g | 0g | |
| KEITTOJUURES Rainbow pakaste | 8.7g | 2.2kcal | 0.1g | 0.4g | 0g | 0.3g | |
| Kanaliemikuutio (Rainbow), annos 11g | 1g | 2.7kcal | 0.2g | 0g | 0.2g | 0g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 53g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Porkkana | 4.2g | 1.4kcal | 0g | 0.2g | 0g | 0.1g | |
| Paprika punainen | 3.7g | 1.1kcal | 0g | 0.2g | 0g | 0.1g | |
| Annoskoko tuplana | 259g | 136kcal | 11.2g | 13g | 3.8g | 1.8g | |
| Valittu annoskoko | 130g | 68kcal | 5.6g | 6.5g | 1.9g | 0.9g | |
| Annoskoko puolitettuna | 65g | 34kcal | 2.8g | 3.3g | 1g | 0.5g | |
| Arvot/100g | 100g | 53kcal | 4.3g | 5g | 1.5g | 0.7g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu