Letut for 1
Tässä peruslättytaikinan puolikas. 1 annos jos on tosi kova nälkä! ... 4 lettua täst sain.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 415 grammaa
Chokolat
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 415 grammaa
Chokolat
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kananmuna kuoreton | 17g | 25kcal | 2.1g | 0.1g | 1.8g | 0g | |
| Sokeri | 3.1g | 13kcal | 0g | 3.1g | 0g | 0g | |
| Margariini 80% keskiarvo | 6.3g | 44kcal | 0g | 0g | 5g | 0g | |
| Vehnäjauho, pouta, 1 dl = 65g | 25g | 90kcal | 3.3g | 17.5g | 0.5g | 0.9g | |
| Rasvaton maito, laktoositon maitojuoma, d-vitamiinia 1ug | 78g | 21kcal | 2.6g | 2.4g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 259g | 385kcal | 16g | 46.2g | 14.6g | 1.8g | |
| Valittu annoskoko | 130g | 192kcal | 8g | 23.1g | 7.3g | 0.9g | |
| Annoskoko puolitettuna | 65g | 96kcal | 4g | 11.6g | 3.7g | 0.5g | |
| Arvot/100g | 100g | 148kcal | 6.2g | 17.8g | 5.6g | 0.7g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu