Mannirahka

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Kerma, vispikerma, rasvaa 38 % ,vähälaktoosinen, iskukuumennettu		15g	53kcal	0.3g	0.4g	5.7g	0g
Mansikka, Tuore		75g	32kcal	0.4g	6.3g	0.2g	1.4g
Maitorahka, pehmeä rasvaton 0,3% (Valio), annos 250g		38g	23kcal	3.8g	1.6g	0.1g	0g
Vaniljasokeri, 1 tl = 4 g (Dan sukker), annos 4g		0.8g	3kcal	0g	0.7g	0g	0g
Sokeri		1.2g	4.9kcal	0g	1.2g	0g	0g
	Annoskoko tuplana	260g	232kcal	9g	20.4g	12g	2.8g
	Valittu annoskoko	130g	116kcal	4.5g	10.2g	6g	1.4g
	Annoskoko puolitettuna	65g	58kcal	2.3g	5.1g	3g	0.7g
	Arvot/100g	100g	90kcal	3.5g	7.9g	4.6g	1.1g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu